Бирюзовый эспандер-мяч — универсальный тренажёр для укрепления кистей и пальцев. Подходит для восстановления после травм, разработки руки после нагрузки и регулярных тренировок силы хвата. Изготовлен из прочной термопластичной резины (ТПР), материал мягкий, эластичный и комфортный для ежедневного использования.
Мяч удобно ложится в ладонь (ширина 4,5 см), не скользит и выдерживает нагрузку до 35 кг. Его можно использовать как тренажёр для предплечья, антистресс-мяч или массажёр для снятия напряжения в руках после работы за компьютером и спорта.
Подходит:
• для реабилитации кисти и пальцев
• для развития мелкой моторики у детей
• для спортсменов и любителей фитнеса
• для офисных работников
• для пожилых людей
Рекомендации по тренировкам:
Начинайте с 5–10 сжатий за подход, не более 3 подходов в день. Новичкам рекомендуется тренироваться 1 раз в 2–3 дня, постепенно увеличивая нагрузку.