Книга «От самосаботажа к саморазвитию» Брианны Уист раскрывает причины, по которым человек часто противится изменениям и мешает собственному развитию. Автор объясняет, как трансформировать вредные привычки в ресурс, избавиться от деструктивных моделей поведения и приблизиться к жизни, которой вы достойны.
Издание содержит практические техники и прикладные советы, которые помогают работать над собой и развивать личную эффективность. Книга станет полезным дополнением к классическим работам по психологии и саморазвитию, таким как «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови или «Хочу и буду» Михаила Лабковского.